عنوان کارگاه : هوش هیجانی
عنوان کارگاه : هوش هیجانی
مدرس : حسن زائری لطف
دانشجوی دکترای مددکاری اجتماعی
یکی از پدیده هایی که در دهه اخیر مورد استقبال زیادی قرار گرفته است. پدیده هوش هیجانی Emotional Intelligence است. پژوهش های متعددی نشان داده که هوش هیجانی می تواند سبب افزایش میزان سلامتی، رفاه، ثروت، موفقیت عشق و شادی گردد. هنگامی که احساس خوبی داریم، دنیا را با عینک خوش بینی می بینیم و برعکس. عملکرد عاطفی بر کارکرد عصبی – روان شناختی فرد نیز تاثیر می گذارد. وقتی خوش خلق هستیم، خاطرات خوب را به یاد می آوریم و وقتی افسرده هستیم خاطرات بد به صورت خودکار به ذهن وارد می شوند. هر چقدر هوش عاطفی فردی بالاتر باشد، به نقش و تاثیر عواطف بر کنش ها و رفتارهایش آگاه تر است و سعی می کند متناسب با موقعیت بهترین عاطفه را در خود ایجاد کند تا بهترین نوع تفکر و حل مسئله را انجام دهد. فردی که EQ بالا دارد می داند که چگونه تاثیر منفی هیجانات را بر تفکر خود اصلاح نماید.
موضوع هوش هیجانی را، توجه به هیجان ها، کاربرد مناسب آن ها در روابط انسانی، درک احوال خود و دیگران، خویشتنداری و تسلط بر خواسته های آنی، تشکیل می دهد، به عبارتی توانایی هایی که سبب می شود افراد انگیزه خود را حفظ کنند، در مقابل ناملایمات پایداری نمایند، تلاش های خود را کنترل کرده و کامیابی های موقت را به تاخیر اندارند و ضمن امیدواری در زندگی با دیگران همدلی نمایند. هوش هیجانی، مجموعه ای از قابلیت ها، مهارت ها و استعداد غیر شناختی است که توانایی فرد را در سازگاری با مقتضیات محیطی و فشارهای حاصله افزایش می دهد.
هوش هیجانی در پرورش سازگاری با تجارب و حوادث استرس زای وقوع یافته، پیش بینی اهداف مطلوب در آینده و نیز سازگاری با استرس های مزمن نقشی اساسی دارد. هوش هیجانی با رضایتمندی زناشویی و نیز سازگاری عاطفی و اجتماعی در دانش آموزان نوجوان رابطه مستقیم دارد.
مدت زمان هر جلسه: 90 دقیقه
تعداد جلسات:4 جلسه
نحوء تشکیل: بصورت کارگاه ی بحث و تبادل نظر و استفاده از پاورپوینت
